Manual para 2012

Saúde:


1. Beba muita água


2. Coma ao café da manhã como um rei, ao almoço como um príncipe e ao jantar como um pedinte;


3. Coma o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas;


4. Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia;


5. Arranje tempo para orar;


6. Jogue mais jogos;


7. Leia mais livros do que leu em 2011;


8. Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia;


9. Durma 8 horas por dia;


10. Faça caminhadas de 20-60 minutos por dia, e enquanto caminha sorria.


Personalidade:


11. Não compare a sua vida a dos outros. Ninguém faz idéia de como é a caminhada dos outros;


12. Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tenha controle;


13. Não se exceda. Mantenha-se nos seus limites;


14. Não se torne demasiadamente sério;


15. Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas;


16. Sonhe mais;


17. Inveja é uma perda de tempo. Tem tudo que necessita....


18. Esqueça questões do passado. Não lembre seu parceiro dos seus erros do passado. Isso destruirá a sua felicidade presente;


19. A vida é curta demais para odiar alguém. Não odeie.


20. Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;


21. Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você;


22. Tenha consciência que a vida é uma escola e que está nela para aprender. Problemas são apenas parte do curriculum, que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições que aprende, perduram uma vida inteira;


23. Sorria e gargalhe mais;


24. Não necessite ganhar todas as discussões. Aceite também a discordância;

Sociedade:


25. Entre mais em contato com sua família;


26. Dê algo de bom aos outros diariamente;


27. Perdoe a todos por tudo;


28. Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;


29. Tente fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia;


30. Não te diz respeito o que os outros pensam de você;


31. O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver doente. Os seus amigos o farão. Mantém contato com eles.

Vida:

32. Faça o que é correto;

33. Desfaça-se do que não é útil, bonito ou alegre;

34. DEUS cura tudo;

35. Por muito boa ou má que a situação seja.... Ela mudará...

36. Não interessa como se sente, levanta, se arruma e aparece;

37. O melhor ainda está para vir;

38. Quando acordar vivo de manhã, agradeça a DEUS pela graça.

39. Mantenha seu coração sempre feliz.

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Recebido do mano Arthur